產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健的目的是防止產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥產(chǎn)生，促進產(chǎn)后生理功能恢復。

　　飲食起居：均衡飲食, 保持心情舒暢,產(chǎn)婦居室應清潔通風,衣著應寬松透氣，注意休息。

　　注意個人衛(wèi)生：可洗澡，洗頭發(fā)，水溫適宜，不宜過熱；洗完頭發(fā)后及時擦干吹干（注意：洗澡時不能盆?。┖?jié)竦囊挛锛皶r更換，避免受涼。

　　注意保持口腔衛(wèi)生，堅持每天餐后、睡前清潔牙齒，保持口腔干凈，預防蛀齒。

　　注意保持會陰部清潔：每天用溫水清洗外陰部2次，勤換衛(wèi)生墊，避免引起產(chǎn)褥期感染，惡露約在產(chǎn)后4個周至6周干凈。

　　保持乳房清潔：哺乳期注意保持乳房清潔，忌用肥皂等清潔乳頭乳暈，清水清潔即可，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭干裂，影響哺乳。